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Première journée du régime W W
publié le 17/11/2008 à 21:56 |
Bonjour à toutes,
Désolée, mais je n'ai pas pu venir sur le site pour vous raconter le 3e et le 4e jour du régime, mais voici un peu le résumé, donc j'ai tenu je n'ai mangé que ce qu'il y avait sur le papier, il y a juste eu au 3e jour le céléri que je n' aime pas donc pas mangé et le 4e jour je n'avais plus de laitue donc j'ai compensé par endive. Donc j'ai réussit à perdre 2 kilos j'espérai +mais c'est un bon début.
Concernant le sport : j'ai fait 30 abdo+40 (levé de jambe allongé sur le côté) le 3e jour et 30 mn de vélo d'appart le 4e jour).
Pour le nouveau régime WW j'ai commencé donc ce matin, mais je n'ai pas encore toutes les cartes en main pour bien naviguer, mais j'ai respecté mes 20 points aujourd'hui.
Je vais vous laisser car il y a une émission à la 6 que je ne veux pas ratter.
Biz à demain................
mamanlapin
publié le 18/11/2008 à 23:16
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Merci pour ton message d'encouragement , j'ai suivi tes conseils et j'ai refait du sport ce soir, je suis plus motivée car comme je n'ai rien repris cela donne envie de continuer, à demain bizzzzzzzzzzzzz |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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