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Bonjour !
Blog de mamanlapin
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Première journée du régime 4 jours publié le 13/11/2008 à 22:19
Bonsoir à toutes,
Aujourd'hui jeudi 13 novembre, était mon premier jour du régime 4 jours, ce ne fut pas facile car j'ai eu envie de craquer cet après-midi pour le goûter et là ce soir j'aurai bien envie de manger un pt carré de chocolat à la menthe!
Mais non je tiendrai le coup pour cela je viens de me faire une pte infusion pour oublier cette envie de grignoter.
Je n'est pas eu le temps de faire du sport mais demain matin après le départ de mes enfants j'essayerai de faire une demie-heure de vélo d'appart. pour recommencer en douceur car cela fait longtemps que je n'est pas fait de sport!!!
Allez bonne soirée à toutes celles qui me liront, bizzz.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 infusion + 1/2 pamplemousse (avec 1 cc édulcorant) Déjeuner : steack haché sans mat.gras. + laitue et tomates + 1 pomme Goûter ou snack : 1 infusion Dîner : 2 oeufs durs + salade d'haricots verts sans mat. gras. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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