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Deuxième journée du régime 4 jours
publié le 14/11/2008 à 21:30 |
Bonjour à toutes,
Donc aujourd'hui j'ai résisté et tenue bon aucun écart , je suis très contente mais ce fut dur, surtout ce soir car le repas n'était pas terrible, il reste encore le cas du grignotage devant la télé mais je ferai comme hier et je prendrai une infusion ou un thé.
Par contre je n'ai réussit à avoir un peu de temps pour faire un peu de vélo d'appart ,
ce matin : entre les lettres à écrire pour retrouver un boulot, mes ventes sur Ebay, le repas pour 6, puis allez rechercher les enfants à l'école,
cet après midi : recourrier, repassage, aller rechercher les enfants car RDV podologue pour le 2ème et moi, retour fatiguée , repas, puis un pt moment pour vous donnez de mes nouvelles, et ensuite film dans canapé,
Demain je vais en faire on ne speed pas car pas d'école! ouf!!!
Bonne soirée à toutes, bizzzzzzzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | comme hier |
Déjeuner : | steack haché sans mat.gras. + laitue + 1 grand jus d'orange sans sucre |
Goûter ou snack : | 1 infusion |
Dîner : | haricots vert, choux fleur, courgettes sans mat.grasse |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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