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Bonjour !
Blog de mamancaro
aide blog-
La forme publié le 15/09/2008 à 20:14
aujourd'hui, pas de soucis, j'ai tenu le coup sans problème le seul souci je n'ai pas bu assez
mais la journée n'est pas encore fini.
JE ne dejeune pas le matin mais je vais faire des efforts promis
Autrement un peu speed le début de journée, hé oui je ne sais pas comment j'ai fait mais on a failli arriver à l'école en retard, c'etait un peu la course mais bon c'était mon sport de la journée lol
mais demain promis je commence
Demain je vais un peu cuisiné les recettes dukan pour éviter de me lasser
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : 1 escalope de dinde, 2 fromage blanc à 0./° Goûter ou snack : rien Dîner : jambon de dinde, pain façon dukan, 2 3 cornichons, fromage blanc Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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mamancaro publié le 16/09/2008 à 12:46merci, ce soir je pense me faire le pankake coupe faim et la voilà mon dilemme à midi pas manger grand chose 2 tranche de jambon, et je n'ai plus faim. Je mange plus le soir, crois tu que je puisse me faire un pankake et un verre de lait écrémé le tout avec les recettes que tu m'as donné avec soit du surimi ou alors un steak de foie de veau
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