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Ma journée de vendredi 3/02
publié le 04/02/2012 à 09:49 |
Voici le genre de journée que j'aime côté repas et côté coocooning aussi car je me suis accordée une sieste avec mon babychou dans mon lit .... petit moment de tendresse qui rebooste à fond !!!!
J'avais un devoir à envoyer à la correction ben il attendra 1 ou 2 jours de plus je souffle un peu là et pis c'est tout ....
Alllez vais aller rejoindre mon step qui m'attend impatiemment !!!
Bises à toutes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen), Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Pruneau |
| Déjeuner : | Haricot vert, appertisé, égoutté, Steak haché 20% MG, cuit, Emmental, Pain, baguette courante |
| Goûter ou snack : | Orange, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Biscuit sec petit beurre |
| Dîner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Jambon cuit supérieur, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Miel |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1514 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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