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Mes repas d'hier
publié le 02/02/2012 à 11:48 |
Voici mes repas d'hier suis pas très convaincue quand même :(
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Tomate, pulpe, appertisée, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Barres ou confiserie chocolatées au |
| Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré, Sucre blanc |
| Dîner : | Betterave rouge, cuite, Oeuf dur, Orange, fraîche, pulpe, Crêpe au froment, nature |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1440 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ici on se gèle grave on n'a pas vraiment l'habitude du coup on se tient au chaud et je résiste à mon envie de chocolat chaud pour me réchauffer... quoique en cas de l'aprem avec du chocolat Van houten çà doit le faire ... à voir
Bises et toi pas trop froid?
comment ça va dans le sud, est ce qu'il y a de la neige.
en tout cas continue,
a bientot
bzzzzzzzzzzzzzzzzzzz