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Blog de maman_du_87
aide blog-
pitite mise au point! publié le 03/07/2010 à 18:51
Alors, ce matin, la pesée....repris 1 kg! je revoies le 8!!!!!
Donc, on se motive à fond, et Objectif de la semaine : revoir le 7!!!!!! Je veux voir un 79kg samedi prochain!!!!!!!
DONC :
-1h de marche par jour. Coûte que coûte. Si trop chaud, tôt le matin ou tard le soir. Et même avec chéri si il le faut. Mais 1h par jour OBLIGE!!!!!
-ensuite, abdos. Ma rééducation périnée est en cours, alors je peux me remettre aux abdos. 100 par jour. MINIMUM!!!! Et chéri , il me motive et m'aide à les faire.
-on suit le régime A LA LETTRE!!!!!! C'est l'été, fait chaud, alors à moi les pitites salades!!!! et si barbeuc, no soucy, moi, je mangerai du steak! Grillé au barbeuc, mais steak du boucher, donc même pas gras!
Donc, tout ça, tous les jours, et samedi prochain, A MOI LE 7!!!!!!!!!!
Sinon, bon WE à vous les nenettes!!!!
(2) commentaires
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dommage pr le 8 en effet mais bon avec cette motiv pas de souci le 7 va vite revenir hihi... c'est cool ton programme j'espere que tu vas t'y tenir alors sois forte fais tes abdos, ta marche et manges bien et hop un beau 7 ;)))
bisous
Je viens te laisser un ptit com de soutien et d'encouragement !!! =)
Bravo pr ton programme !!! Il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas !! Tu vas y arriver =) et samedi prochain à toi le 7 !! =)
Bisous
Bon week end ensoleillé!!
Si tu as besoin de soutien de papotages tu peux aussi compter sur moi !!
(bon là je vais pas être très dispo puisque je pars en vacances mais surtout n'hésites pas car à mon retour je serais bien dispo =) )
PS: mimi la photo avec ta puce =)