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Je m’appelle Claire
publié le 31/10/2009 à 13:16 |
Je m'appelle Claire, je suis maman depuis le 8 septembre 2009 d'une petite Enora 
. Je me suis déjà inscrite sur ce site grâce auquel j'ai perdu 7 kgs... qui sont vite revenus durant ma grossesse. Au final j'ai pris 22kgs 
!!!! Pour le moment 10kgs se sont envolés sans réel régime mais j'aimerai perdre encore entre 15 et 20kgs !!!! C'est parti....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Un café |
| Déjeuner : | 1/2 comcombre + 1 tomate + 1 tranche de jambon |
| Goûter ou snack : | 1 tranche de pain complet + 2 carrés de chocolat noir |
| Dîner : | 1/2 comcombre + mélange oignons/champignons cuits + 1 tranche de jambon + 1 activia vanille + 1 café |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Bravo pour les 10kg déjà perdu et bon courage pour la suite.
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