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Vendredi 19 juillet
publié le 20/07/2013 à 11:34 |
Bon voilà, mon écart de la semaine est fait, soirée à la pizzeria hier, tout à volonté, dur dur de résister.
J'avais tenu pour la journée et avais fait l'impasse sur le goûter en prévision, j'aurai bien craqué pour un petit verre de 7 up et pour un bon dessert mais je me suis contentée de coca light et de melon en dessert, il n'y a que pour la pizza ou je me suis lâchée et j'ai pris 4 parts.
Allez, ma belle-famille est repartie ce matin, je n'ai pas craqué sur la brioche que j'avais fait (je laisserai zhom la terminer, il reste une part), je reprend aujourd'hui après ce petit intermède hier soir jusqu'à vendredi soir ou je fais une soirée avec des copines et la belle-famille revient samedi.
J'aimerai avoir passé le cap des 60 kg d'ici vendredi.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre allégé (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée, Pain, baguette courante |
Déjeuner : | Salade de pommes de terre, Fraise, fraîche, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Dîner : | Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Pizza (aliment moyen), Melon, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1025 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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