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Vendredi 05 juillet
publié le 06/07/2013 à 08:38 |
Ca y est les vacances sont là pour les enfants, fini les trajets d'école (dommage, ca me permettait de faire de la marche).
Bon journée, presque raisonnable, j'ai juste pris une part de pain perdu au gouter.
Heureusement, les enfants partent jeudi en vacances, je vais arrêter de leur préparer et de leur acheter des gâteaux. Ca m'évitera les craquages à ce niveau.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Tisane infusée, non sucrée, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 |
| Déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Oeuf, cru, Gruyère, Sauce tomate, sans viande, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
| Goûter ou snack : | Pain perdu |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 949 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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