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Blog de maman4_21
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Jeudi 04 juillet publié le 05/07/2013 à 09:52
Mauvaise journée hier.
Déjà pas de sport, pas de marche, rien du tout niveau activité physique.
Ensuite, c'était bon pour le petit déj', le midi et le gouter, mais je n'ai pas mangé assez le midi car j'ai manqué de temps du coup ajouté à la fatigue dûe à mes insomnies, à la prise de sang que j'avais eu le matin, peut être aussi, à 18h30, j'avais faim et quelques vertiges, je préparais des croques monsieurs pour le pique nique de mon fils aujourd'hui et pour hier soir en même temps, mais ne pensais pas en manger et j'ai craqué, et j'avais envie de sucrer dans la foulée, j'ai pris 2 petits suisses sucrés.
Bon, on reprend aujourd'hui, le côté positif c'est que pour ne pas voir les dégâts sur mon régime, je ne vais pas oser monter sur la balance avant au moins dimanche ou lundi. On va dire que c'était mon jocker de la semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre allégé (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Feuille de brick, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Thon, au naturel, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Croque-monsieur, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1289 kcal (0) commentaires
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