| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de malvina11
aide blog-
Je m’appelle audrey publié le 27/10/2011 à 07:48
Je m’appelle...audrey je suis célibataire j ai 3 filles.J ai envie de maigrir pour etre mieux dans mon corps et avoir confiance en moi.Pour profiter de mes filles faire des activités avec elles ,faire des magazins.Sortir de chez moi.(11) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te souhaite un joyeux anniversaire
bises
Je viens de voir ta demande d’ajout a notre groupe et comme notre leader s’en va nous sommes deux Co- leader pour gérer le groupe !
Je te donne le récapitulatif de nos 10 commandements sur le forum !!
Voici donc :
Les 10 commandements
Pour que tout roule dans
Le groupe :
1) Si je rentre dans le groupe je m’engage à participer au moins 3 fois par semaine
2) Dans le groupe j’apporte aux autres autant que je souhaite qu’on m’apporte sans attendre toujours des autres
3) Dans le groupe je participe chaque week-end au topic « l’exterminateur de kilos »
4) Aucunes embrouilles, disputes et autre dans le groupe, si j’ai un souci, j’en réfère aux leaders et on règle ça en MP.
5) Je m’engage à participer aux topics du groupe et à dire si on joue ou pas le jeu des défis proposés, qui sont là pour aider à vous faire perdre du poids dans la bonne humeur.
6) Si je pars plus de 5 jours, je m’engage à prévenir les copines car on ne peut pas le deviner.
7) On véhicule de la bonne humeur, de la motivation, de l’entraide, du positif et du respect des autres si l’on veut y arriver tous ensembles.
8) Amitié, sympathie, humour, rires et blagues ne sont pas incompatible avec le régime !
9) Le partage, l’échange, le respect de l’autre et de ses décisions ou avis sont indispensable pour une bonne entente et un bon relationnel.
10) Si ces règles ne sont pas respectées ça sera comme au foot : 2 cartons jaunes puis 1 rouge et tu sors du terrain !!
Si tu es d’accord avec ce règlement envoie-moi un MP et je t’accepterais dans le groupe
Bonne journée et peut être a bientôt
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)