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Bonjour !
Blog de malo_723
aide blog-
2 ème semaine publié le 26/05/2014 à 08:32
go!go!go! la deuxième semaine
objectif : faire du sport tous les jours
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, pur jus pressé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Beurre léger, 39-41% MG, Pain complet, fabrication artisanale, Petit-suisse 40% MG/MS, natur Déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Polenta ou semoule de maïs, cuite, Carotte, crue, Poulet, blanc, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) Goûter ou snack : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Poisson cuit (aliment moyen), Épinard, surgelé, Pain complet, fabrication artisanale, Orange, fraîche, pulpe Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1485 kcal (0) commentaires
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