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Bonjour !
Blog de malo_723
aide blog-
5 eme jours publié le 23/05/2014 à 07:24
hate d 'etre a demain pour la pesée ,quoique je suis indisposé donc je ne sais pas si j aurais perdu beaucoup....et du coup pas fait d excercice physique depuis mercredi ....pas grave on reste motiver
bonne journée
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, pur jus pressé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Beurre léger, 39-41% MG, Biscotte cla Déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Saumon, cuit à la vapeur, Épinard, surgelé, Pain complet, fabrication artisanale, Compote de pomme, appertisée Goûter ou snack : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé Dîner : Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Jambon cuit supérieur, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1484 kcal (2) commentaires
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