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2 éme jours
publié le 20/05/2014 à 08:54 |
hier craquage sur le paquet de BM ,grrrrrr !!!!!
j'ai fait 40 minutes de vélo et aujourd hui je compte faire de la wii fit ....
bonne journée
bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait d |
| Déjeuner : | Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Poisson cuit (aliment moyen), Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Compote de pomme, appertisée |
| Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Saucisse (aliment moyen), Légume cuit (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1436 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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