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pas facile de suivre les recettes
publié le 29/05/2012 à 07:27 |
quand on avait deja fait ses course ! mais j'adapte pour pas avoir trop de calories ^^
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté |
Déjeuner : | Légume cuit (aliment moyen), Surimi, bâtonnets, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Tomate, crue, Café noir, non sucré |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Pain de mie, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Riz blanc, cuit, Lardon nature, cuit, Brocoli, cuit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1339 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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