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reprise regime ^^
publié le 26/05/2012 à 11:21 |
legumes au programme !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie |
Déjeuner : | Légume cuit (aliment moyen), Surimi, bâtonnets, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Tomate, crue, Café noir, non sucré |
Goûter ou snack : | Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Abricot, frais, Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse |
Dîner : | Pain de mie, Brocoli, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Oeuf poché, Tomate, crue |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1219 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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