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Bonjour !
Blog de malilia76
aide blog-
presentation ^^ publié le 19/05/2012 à 21:54
salut salut !
Je suis une jeune maman d'une adorable nenette de 2 mois :-)
J'ai fait vraiment gaffe pendant ma grossesse car j'ai tendance à prendre facilement ( j'adore manger :-/ ) mais malgré ça j'ai pris 18kg et je faisais déjà 74 à la base ...
depuis l'accouchement je fais hyper gaffe et je suis actuellement à 79 :-D
Mon objectif ? 67 kg pour cette année !
j'ai repris le sport depuis dix jours ( 1h par jour ) j'ai l'impression de mourir de tous les muscles et même de certains dont j'ignorais l'existence !!!
Bref si vous êtes dans la même situation ou besoin de soutien, i'm here :-)))
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse Déjeuner : Légume cuit (aliment moyen), Surimi, bâtonnets, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Tomate, crue Goûter ou snack : Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Abricot, frais Dîner : Surimi, bâtonnets, Asperge, cuite, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1014 kcal (0) commentaires
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