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Blog de malika522

aide blog

  		• jour 3
    publié le 17/10/2007 à 12:06

    motivé comme hier.
    comme toujours au moment du gouter des enfants je craque !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50 g de pain + lait écrémé + une noisette de beurre allégé + un peu de confiture + un petit verre de jus de fruit = 200 cal
    Déjeuner : 250 g de p de terre et légume + 150 g de poulet + 1 yaourt = 425 cal
    Goûter ou snack : Des gâteaux =600 cal
    Dîner : rien de rien
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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