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Blog de malika522

aide blog

  		• jour 10
    publié le 24/10/2007 à 16:55

    Depuis le jour 5 (de régime je n'ai pas écris) et pas fais de régime non plus !
    bilan de ce que j'ai mangé depuis ce matin.
    du jour 6 au jour 9 j'ai craqué (comme toujours !)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : du lait écrémé + 1tr de pain + beurre allégé = 367cal
    Déjeuner : salade + poisson + blé+lentilles+tomate + banane = 820 cal!!!!
    Goûter ou snack : 1 grd verre de thé + un carré de chocolat = 80 cal
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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