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Blog de maligne31

aide blog

  • détails des menus
    publié le 09/06/2009 à 22:29

    je vais essayer de détaziller mes repas, peut -être trouverais les erreurs ? qui m'empêche de maigrir

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain blanc (moyenne) , Fromage Gouda, Café, Jus de pamplemousse rose (Auchan)
    Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Escalope de poulet
    Goûter ou snack : Yaourt nature
    Dîner : Viande hachée (10% MG) , Tomate, Pêche
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1086 kcal
    (1) commentaires



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  • lilasblanc2610 
    publié le 10/06/2009 à 07:04
    coucou tu as besoin de plus de fibres et tout comme moi tu ne doit pas assez manger donc ton corps stocke
    si tu as domy 2007 dans tes amies demande lui donc elle m as envoyer des menus a 1400 calories qui sont plus complet moi sans perdre j ai legerement degonflee
    bisoux et courage
    je suis passee par cette phases perte d amis en 5 ans 7 de notre groupe ont disparus c a as ete tres dur mais la vie continue

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