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bonne journée
publié le 06/11/2008 à 12:45 |
je suis enfin arrivée à mettre mon poids sur ma réglette, mais j n'arrive à faire bouger mon ane vers la perte de poids.
j'ai maigri, coment ? je n'ai pas spécialement suivi le programme car j'ai essayé les céréales au matin mais grosse fringale à 9h30 malgré 2 verres d'eau pour essayé de faire passé et un yaourt 0/°/ sans sucre à 10 h.
l'exercice est toujours difficile, je ne prends beaucoup le temps .
ce matin résoudre qq problèmes avec ma fille et mon garçon, ensuite repassage, un peu ordi et mantenant manger, cet am prévu terminer repassage, rangement et aller chercher ma petite fille à l'école, après préparation du repas du soir
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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