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Bonjour !
Blog de malicia171
aide blog-
sport sport... jespere ke ca va bouger publié le 22/09/2008 à 16:35
salut,je ne perd pas espoir malgré que mon poid n'a pas bougé depuis le début ! la frustation s'installe.
Samedi, j'ai fais 3 heures de bonne marche a la campagne chez moi : ca fait beaucoup de bien , on évacue et le stress s'envole. donc j'ai décidé de me bouger je vais aller m'acheter un vélo car le step ca va 5 min ...
et j'espère que de faire plus de sport ca va m'aider a perdre car simplement en changeant ma facon de manger n'a rien fais
c'est décidé je me prend en main : je suis tombée sur une ordonnance qui datait du 19/09/07 jour pour jour et la je m'apercoit que g pris 7 kilos en un an : LE CHOC !!!!!!!!!
bon allé la motiv' est là profitons en !
bonne apèm a toutes
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