| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de malice88
aide blog-
un peu fatiquée mais tjs motivée publié le 27/05/2008 à 20:19
aujourd hui 30 mn de vélo et 15 mn d elliptique, si je ne suis pas trop fatiquée j essaierai de faire un peu de muscu ce soir.je suis en plein partiels et j ai un peu de mal à bosser, faut absolument que je m y remette à fond parce que les prochaines épreuves sont jeudi et vendredi.
j arrive à avoir une alimentation plutot équilibrée, à ne pas craquer et à faire du sport, mais j ai l impression que tout ca ne se fait pas naturellement et que j y pense bp dans la journée. et ce au détriment de mes révisions ( j ai du mal à me concentrer, je suis "ailleurs", je pense au fait de ne pas craquer, au fait de faire du sport...)
comme je suis un peu stressée, j ai été faire un nettoyage de peau, c était extra , tous ces petits points noirs sont moins nombreux, ma peau est toute douce, et j ai les traits reposés (1h dans une pièce sombre avec de la musique douce à me faire chouchouter, j adore!!).
bon, pas de partiels demain, alors ce soir , je travaille jusqu à tard et rigoureusement et je fais un peu de gym!! (et j essaie de ne pas passer trop de temps sur le site meme si ca me motive bp et que ca me fait tenir, mais en ce moment, j ai vraiment d autres choses à faire!!)
bon courage à vous, en espérant que vous ayez du beau temps digne d un mois de mai demain et pas de pluie!!
bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : un moyen bol de special K choco au lait, lait écrémé, café Déjeuner : 1 banane, légumes Goûter ou snack : / Dîner : plein de légumes , 125 g de cabillaud Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
laurettem publié le 27/05/2008 à 22:04coucou!faut te reposer quand meme un peu!et surtout ne laisse pas le regime te trotter toute la journee dans la tete ma belle!surtout que tu maigri bien! revise pas trop tard car bien dormir c un atout pour le regime et les examen bisou
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
