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Blog de malice88
aide blog-
1ere pesée publié le 24/05/2008 à 12:22
alors, ce matin la premiere pesée...
ca fait une bonne semaine que je fais attention à ce que je mange et je flippe un peu parce que j ai perdu 2,5 kilos en une semaine. Je trouve ca énorme et je ne comprends pas pourquoi. J ai l impression d avoir tjs mangé à ma faim en incluant des protéines etc... j ai meme mangé des gateaux avant hier et bu de l alcool hier soir...
c est peut etre parce que c est le début et que j ai toujours compensé en étant active ( aller à la fac assez souvent en vélo, je marche énormément, j utilise le métro le moins possible etc..) mais j avais (jusqu à la semaine derniere), la meme alimentation que mes amis garcons (à savoir, macdo 3 fois par semaine, pizza, pates en sauce + fromage ...aie). et depuis une semaine , je bouge plus ( ah oui, jeudi aussi 45 mn d elliptique!! mais pas hier...) et je mange normalement donc....
enfin bon, tout ce pour dire que je suis plutot contente, motivée...
je comptais aller à la salle de sport aujourd hui mais j ai peur que le samedi se soit bondé et attendre 1/2h que la machine se libère, j avoue que ca me rend paresseuse. donc j essaierai peut etre de faire un peu de vélo (mais, j ai pas trop le temps, en ce moment c est révisions parce que partiels la semaine prochaine!..)
bises à celles (ou ceux) qui me liront et bon courage à vous, tenez bon!! et bon week end
(5) commentaires
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plus vite predu plus vite repri l'ideal c de maigrir lentement !mais c tre bien je te felicite c tre encourageant de perdre autant mai non qu'il fau pas ce priver enfin en restan raisonable bien sur!
surtou si tu est tre active!!
c un plus pour toi!
continue comme ca !
la perte /semaine pas plus de 1,5kg c raisonable!
ne culpabilise pas si la semaine prochaine tu perd rien ou peu ce sera normal laisse ton corp s'habituer!
bisou et bon courage!
bisou
bonne journée !
des bises