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Blog de malice88
aide blog-
la galère des premiers jours publié le 21/05/2008 à 13:17
ca a un peu été la galère les premiers jours, j ai tatonné, chercher comment m y prendre, comment gérer les diners avec les copine (pizza, et alcool), mais je m y suis mise. je ne suis pas trop venue sur le site mais je reprends ca maintenant.finalement je ne suis qu à peu près le régime du site, j essaie plutot de manger à ma faim, en incluant le plus de légumes possible. ca donne : hier midi : soupe de légumes maison et hier soir : haricots verts et saumon vapeur.
et je suis très contente je me suis remise à faire de la muscu à la maison alors que ca faissait un an que je n en avais pas fait. ca repart doucement (impossible d enchainer les pompes à la vitesse où je le faisait, j ai dû recommencer les pompes-geoux!! haha). j ai fais plusieurs exercices avec des haltères et ca m a fait un bien fou. c est un début et je suis plutot contente.
je me suis levée ce matin, motivée, en forme, prete à aller à la salle de sport et à réviser mes partiels. pourvu que ca dure! --> 45 mn d elliptique!
(2) commentaires
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j'espere qu etu a profiter des video!
c genial hein en plus c gratuit!!
bisou !
ps passe sur mon blog ,les comm c gratui egalement! mmdr!!
sur mon blog j'ai creer un goupe des -8kg vien nou rejoindre!
en visitan mes article poster tu y trouvera video minceur
accroche toi et reste motivé bisuo