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Bonjour !
Blog de maleo85
aide blog-
1er jour publié le 18/03/2008 à 07:25
et oui ça y ai je viens de faire mon premier jour bon j'ai pas pu suivre le régime pile poil à la lettre vu que 1 le midi je manges dans un self 2 après le week end il reste toujours des restes et j'ai horreur de gaspiller la nourriture mais j'ai fait en sorte de m'en approcher le plus près possiblevoilà j'espère que pour vous aussi ça aura été je vous souhaites une bonne journée courage et à plus bizz
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Thé + 1 kiwi + 70 g de céréales avec un fond de lait Déjeuner : assiette composée : un beef haché grillé + quartiers de tomates + chou blanc émincé + champignons émincés + concombre émincés + 1 yaourt 0% à la pomme verte Goûter ou snack : rien Dîner : 250 g de soupe (régime site mais sans PDT) + 75 g de rosbeef froid + salade de mache + 6 fraises Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bonne journée et bon courage