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4ème samedi
publié le 13/06/2009 à 11:04 |
ben oui chrisdu59, j'ai emprunté ton image super
Je n'aurai peut être pas beaucoup de temps à accorder au site les prochains jours, mais je tenterai de m'y mette autant que possible. Car venir parler de ce que je fais ou ce que je ressens me fait du bien finalement. Ca me permet de me poser mes limites chaque matin...
J'ai prévu de faire pas mal de choses ces deux jours + lundi. J'ai une expo à préparer donc ça me prend la tête et les heures... ça va m'occuper d'une façon intense jusqu'à la fin de la première semaine de juillet alors il se peut que je m'absente assez régulièrement.
Bises et bon courage à tous, profitez de la vie, attention aux régimes inhumains, bougez, tenez bon si vous vous êtes fixé un but.
Le mien ne me lâche pas : << je veux nager jusqu'à épuisement donc rentrer dans mon maillot de bain ! >>
A Bientôt
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 cafés noirs, 1 bol de pamplemousse/orange pressés |
Déjeuner : | 1 bol de céréales aux fruits au lait de soja, 1 café noir |
Goûter ou snack : | 1 pomme |
Dîner : | 1 saladier de mâche/batavia/laitue, 4 petits pilons poulet grillé, 1 petite part pizza chèvre, 1 poire |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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