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3ème vendredi
publié le 05/06/2009 à 11:15 |
- ne pas abuser de n'importe quoi
- bouger chaque fois que j'en ai l'occasion
- m'occuper sans cesse
- penser à la piscine
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 cafés noirs |
Déjeuner : | 60 g de pain, salade, pomme, café |
Goûter ou snack : | pomme |
Dîner : | filet de panga vapeur épicé, côte de celeri, gruyère, 60 g pain + 3 C à soupe nutella |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je t'embrasse. à plus
Bises très bon week end miss linksofi à bientot
bises