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Blog de maldansmapeauici
aide blog-
3ème mardi publié le 02/06/2009 à 10:25
EST CE QUE VOUS VOUS SENTEZ COMME ELLE PARFOIS ?
et à par ça : TOUT le monde va bien ?
Je n'ai plus de nouvelles. J'espère que vous tenez, toujours les filles....?
<< Hier je n'ai pas fait grand chose mais je n'ai pas craqué sur la "bouffe" à tord et à travers.
Je m'occupe toujours les mains et la tête c'est primordial.
Des exercices d'assouplissements et d'étirements matin et soir.
Mais une journée plutôt sédentaire, pas envie de sortir. Je n'abandonne pas la marche, je la remet à demain, parce qu'aujourd'hui je n'aurai pas le temps.
Je tiens pour moi c'est certain mais la solitude me gagne de nouveau et dans ces cas là je me déteste. Ca va à l'encontre de mes objectifs.
- perdre du poids
- aller nager
- m'estimer
pourvu que je ne mette pas trop longtemps à y parvenir sinon je vais me mettre en colère, mais si c'est ça, je vais le faire contre moi ! >>
le plus difficile c'est pas le régime,
c'est la solitude et le vide qu'on ressent.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés noirs, 2 biscottes, 1 C à soupe de confiture Goûter ou snack : 125g de pain, 100g blanc de dinde, salade verte, 1 portion fromage, pomme, 1 café noir Dîner : 125 g de pain, 3 C à soupe de nutella, 1 pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires - perdre du poids
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