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Bonjour !
Blog de maldansmapeauici
aide blog-
2ème dimanche publié le 31/05/2009 à 10:45
COOL c'est "relâche" aujourd'hui.
PAS question pour moi de me GOINFRER et d'ABUSER de quoi que ce soit.
Juse une journée tranquille. sans surveiller si j'ai fait suffisamment de pompes ou combien de calories j'ai brûlé, ou battre un record d'assouplissement....
NON ! aujourd'hui c'est manger à l'heure ce que je veux sans abus, c'est me promener si je veux. C'est lire des heures comme je veux......
Demain est un autre jour... ce sera ma 3ème semaine de résistance.
Donc : je me ressource. Je me repose. J'essaie de ne penser à rien sauf aux copines biensûr !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés noirs Déjeuner : 60 g pain, 1 tranche jambon, 1 portion gouda, 1 pomme Goûter ou snack : pomme Dîner : 2 merguez, 60 g pain, salade choux-fleur/laitue vinaigrette, 1 poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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