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Bonjour !
Blog de maldansmapeauici
aide blog-
4ème vendredi publié le 12/06/2009 à 11:24
Bien rempli ma journée d'hier mais pas eu beaucoup de temps pour intensifier les moments d'exercices.
J'imagine qu'il me faudrait convenir avec moi-même d'un espace fixe de temps, réservé exclusivement à cet effet ?
ENCORE UN DEFI !
Je me sens bien quoiqu'il en soit et c'est déjà beaucoup.
Je n'avais pas faim du tout hier, ni même envie de manger. En fait je me suis forcée à avaler quelque chose que j'aime..... et j'ai très bien dormi finalement.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés noirs, pamplemousse rose pressé Déjeuner : 1 bol de céréales aux fruits au lait de soja, 1 pomme, 1 café noir Dîner : 1 bol de céréales aux fruits au lait de soja, 1 portion de gruyère, 1 pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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