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Blog de maldansmapeauici
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Cinquième jour.... publié le 22/05/2009 à 11:43
Hier j'ai mangé un petit bol de pop'korn et je ne m'en veux pas du tout !
Je pense que je vais me peser bientôt.... Je ne voulais le faire que lundi mais peut-être que ce serait bien que je le fasse tous les 3 jours ?
Je ne suis pas une accro du pèse-personne !
<<J'ajoute à cet article le détail de mes repas de JEUDI. Que j'ai eu une journée bien remplie. Que j'ai fait travailler mes abdos, mes bras, mes jambes sans forcer mais 3 fois dans la journée (série de 20/exercice). Lorsque je dois rester assise, j'essaie de penser à m'étirer et dégourdir les jambes toutes les 2 heures. le plus simple quand je ne sors pas est de monter et descendre l'escalier.>>
Que je vais tenter de m'y tenir aujourd'hui encore !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café-déjeunette nature+tranche fine bayonne-jus orange Déjeuner : pomme-salade mache tomate radis+sauce vinaigrette-petit bol pop'korn Goûter ou snack : une cuillère à soupe de nutella-pomme Dîner : tranche roti-batavia tomate-ramequin à dessert de riz nature-poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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