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Blog de malaika

aide blog

  • changement de cap
    publié le 21/03/2009 à 09:27

    Pas mal de choses se sont passées ces derniers temps. J'ai craqué moralement mais aussi physiquement. Il etait difficile de tenir dans ces conditions.

    Avec mon ami, avec lequel j'ai pris beaucoup de recul depuis tout d'abord. Au moment ou j'avais besoin de soutien, il m'a montré son veritable visage, on croit connaître les gens, et on se trompe.  C'est déjà bien difficile d'être avec quelqu'un, sans être dans le même pays. Mais je suis contente même si j'ai eu mal d'entendre tout ce qu'il m'a dit avant de m'engager avec lui. Je sais que nos chemins se séparent ici même si pour lui, on est toujours ensemble. S'il veut se mentir, ce n'est pas mon cas, je passe à autre chose.

    Sinon, j'ai completement changé de "régime",oui je veux maigrir mais pas dans ces conditions, je ne pensais plus qu'à ça, je pensais me rendre malade. Oui, je perdais du poids, mais de tout suivre à la lettre comme ça, me rendait folle. Alors, j'ai repris la bonne vieille methode irlandaise qui avait porté ses fruits (-24 kilos) sans que je m'en rende compte. Du sport, beaucoup de danse, beaucoup de sorties, les beaux jours sont de retour, alors me revoila les magasins( ça va je me ruine pas), c'est juste le fait de sortir et de prendre l'air, cela fait du bien, et pendant ce temps, aucune sensation de faim. En même temps, je ne suis plus à fond sur ma balance, je fais confiance à mon pantalon de référence. Même si je me suis pesée ce matin!!!

    Toujours motivée, je commence à voir des changements quand je me regarde dans la glace, cela fait du bien!!!!

    Let's our dreams come true!!!! In me, I trust

    bonne journée


    (5) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:46
    Bonjour malaika

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:40
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:33
    Bonjour malaika,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • elloline 
    publié le 24/04/2009 à 09:15
    alors ma belle , donnes au moins de tes nouvelles que je puisse te soutenir, ça marche tu sais
    j'attends
    bises
  • elloline 
    publié le 02/04/2009 à 09:19
    bravo!
    une sortie entre copinautes ça te dit ?
    va voir sur mon blog et dis moi ?
    bises

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