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Bonjour !
Blog de mal94260
aide blog-
J -39 : La motivation est là !!! publié le 03/02/2009 à 10:03
Coucou les filles
Aujourd'hui c'est la grande forme pour moi, hier soir très fatiguée et arrivée tard chez moi je n'ai fait qu'une série de 30 abdos et couchée très tôt pour une fois !
Donc ce matin, réveil 30 mn avant et c'est parti !! un grand verre d'eau, 30 abdos et 12 mn de stepper !!! youhou !
Bon d'accord c'est pas non plus énorme mais c'est le maximum de tps dont je disposais pour ne pas etre en retard au boulot !!
Au final, je me sens super bien et je me lance le défi de 60 abdos quotidiens, c'est pas grand chose mais ça fait du bien et ça me permettra de remodeler un peu tout ce ventre disgracieux ! beurk
Allez les filles les jours défilent !!!
39 JOURS !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 clémentine, 1 café, une tartine Déjeuner : poisson, riz, yaourt 0% Goûter ou snack : matin : thé+pomme ; aprèm : thé+2 clémentines Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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contente de te voir aussi motivée ....
bonne journée ! bisous