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COME BACK !!! Need your help girls !!! J -40
publié le 02/02/2009 à 11:02 |
Coucou les filles !!!
Désolée de m'être absentée si longtemps mais le début d'année a commencé aussi tristement que s'est terminé 2008 pour moi...trop de mauvaises nouvelles que je n'ai pas réussi à gérer !!
Bref je ne suis pas là pour me lamenter mais j'ai besoin de vous, je ne pense pas avoir repris mais c'est sûr que je n'ai rien perdu 
40 jours avant mon grand départ on se remotive c'est parti !!!
D'ailleurs dès ce soir je vais essayer de me remotiver pour une séance stepper+abdos à la maison je vous en dirai des nouvelles !
Keep going girls !!!
40 jours c'est mon défi personnel pour perdre un maximum !!
des bisous à toutes !!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | une crêpe, une tartine, un café |
| Déjeuner : | poisson, petits pois, un yaourt 0%, un kiwi |
| Goûter ou snack : | une pomme+1 thé |
| Dîner : | choucroute+yaourt |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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allez, motivée un max !!!! 40 jours pour perdre le plus de kilos ... et bien ça fait un peu plus d'un mois ... d'ici là tu peux perdre au moins ... je sais pas moi ... 2 ou 3 kilos !!!
bon courage !! bises