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J -67 : jour du sport !!!
publié le 08/01/2009 à 09:48 |
Coucou les filles !!!
Comment allez-vous today ?
moi ça peut aller...je suis juste très très fatiguée...hier soir je suis partie chez mon chéri pour regarder le guide smartbox que je lui ai offert à noel ! c'est un pack avec diner nuit et petit dej en maison d'hote donc l'occasion pour nous d'un petit week end sympathique ! 
Sinon je comptais aller à la piscine ce soir à la base mais finalement un peu la flemme et il faut d'abord que je retrouve un maillot une pièce dans mon armoire avec un bonnet donc ce sera pour un autre jour, à la place ce sera qq series d'abdos et du stepper et dodo tôt cette fois car je suis épuisée...ça fait 3 nuits de suite que je dors très très peu donc pour une reprise c'est un peu juste !
Je n'ai pas été aux soldes encore mais je vais devoir rien que pour des chaussures qui ne prennent pas l'eau ! lol...les miennes sont en fin de vie...snif ! on verra ça ce soir ou demain !
allez on garde la pêche on se motive popopopop !!! ce soir sport, ça fait longtemps j'ai hâte ! 
Bonne journée les filles 
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café, pain d'épices au miel, jus de fruits |
| Déjeuner : | couscous |
| Goûter ou snack : | pomme |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Alors je passe te faire un ti coucou du vendredi, d un vendredi encore bien booké pour moi (pour changer, lol)
Je te rejoinds dans tes propos, lorsque tu dis que tu es fatiguée moi c est la mm !!! Allez courage
Bonne journée à toi
passe une bonne soiree bisous