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Blog de mainejac
aide blog-
de l'allure, sinon rien !!!... publié le 17/12/2011 à 13:56
Avoir du style, c'est connaître
son corps et savoir le
mettre en avant !!
dans la rue
1) imaginez que vous repoussiez le ciel avec le haut de la tête et le sol avec les pieds ...
2) marcher comme si vous étiez la plus heureuse du monde et que vous captiez l'horizon ...
au bureau:
1) calez vous dans le fond du siège contre le dossier ou assise juste au bord ...
ainsi vos jambes n'en seront que plus allongées et plus fines ...
2) le dos bien droit comme si vos omoplates étaient reliés ... en plus plus de douleur ...
à la maison:
baladez vous dans votre cocon comme une africaine portant un panier en osier sur la tête ou entraînez vous avec un livre ... comme une mannequin ou future miss france ... hi hi hi ... 5 minutes par jour et ça devient un reflexe dans la vie de tous les jours ...
petit exercice:
devant un miroir sur pied... observez vous ... regardez vos points forts et points faibles ...
et si vous n'y arrivez pas alors tenez vous le plus mal possible devant le miroir puis de mieux en mieux...
vous verrez c'est magique(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci pour tes attentions qui me font chaud au coeur !
je reviens doucement en surface , je fais encore un peu de sous marin , mais ça va mieux , le reiki m'a bien aidé aussi
gros bisous et passe de bonnes fetes ! nicole
merci à toi
pour tes ombres à pâupières tu fais les bons choix l'oréal a des superbes palettes et ces tons te vont bien plus je dirai les marrons dorés et les mauves mais la palette bleue est sympa aussi tout cela va selon tes toilettes du jour
bisous ma belle et bon noel