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Bonjour !
Blog de maie26
aide blog-
Il pleut, ..... publié le 18/09/2007 à 21:09
Il pleut, bergère ....!!! quel temps pourrit ....On se gèle 10° de perdu en 1 jour .....horreur !!!
Les petits bouts toussent encore ....!!!
Côté régime tout va bien..... une question : Qui fait les équivalences ( c'est à dire de remplacer un aliment par une autre de la même famille ) ???????
J'intervertis aussi les menus, car lorsque j'ai reçu ma liste menus+courses ....mes courses étaient déjà faites donc je fait la semaine avec ce que j'ai ....de toute façon les menus qu'ils m'ont donnée c'est à peu prés les mêmes que j' avais en 1999 avec mon endochrinologue ...; et là les filles j'avais perdu 35 k, pourquoi donc je suis de nouveau au régime .....et bien j'ai eu deux dernière grossesses (17mois d'écart ) quand j'ai refait ma vie ....voilà maintenant je me bas pour les kilos en trop ....Et pourquoi je ne retourne pas où cela avait super fonctionné ...mon docteur est parti à la retraite et il n'y a pas eu de remplaçant ...... Alors j'ai essayé différentes méthodes et aucune n'a marché ....!!!!
Je trouve que je me suis pas mal lachée ce soir ....lol !!!
Lutea, tu n' as pas trop froid ??? Je crois que tu es dans ma région ????
Lindell où en es-tu côté régime ?????
je vais noter mes repas ....Bonne soirée amies -amis ou pas amies-amis.... !!!
Big bises .....à demain.mon alimentation Petit-déjeuner : 1yaourt+ jus d'orange+compote Déjeuner : lapin moutarde+lentille+raisin Dîner : lapin moutarde+lentilles+orange Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Moi d'habitude je n'en ressens pas le besoin mais aujourd'hui, j'ai pris une collation à 16h30 et je ne culpabilise point du tout . Ah oui un dernier petit truc de mon doc préféré ...pose ta fourchette à chaque bouchée et essaie de compter le plus loin possible en machant avant d'avaler. Je peux te dire que ça marche avec moi ....au dédut j'ai un peu pédalé mais au bout de quelques jours j' étais vite rassasiée ....ça vaut le coup d'essayer cela ne te coute rien ....!!!
Bonne soirée.
Big bisous.
Bientôt l'heure du repas
Lutea ne te décourage pas ....et utilse les équivalences n' hésite pas si tu as es difficultés de moi, j'essaierai de t'aider un max ...!!!
lindell, moi aussi je croyais que pendant la pérode fatidique, j' allais reprendre mais à peine 300gr , donc moins de travail à la fin pour les reperdre ....!!!
Alors que d'habitude je reprenais facilement 1k5 , alors là je ne vous dis pas la déception de la pesée ....j'avais même envie de passer la blance par la fenêtre ...lol !!!!
Bonne journée et bisous .