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Blog de maicha

aide blog

  		• journée 2
    publié le 11/04/2011 à 13:52

    bonjour

    en grande forme aujourd'hui...

    alors hier j etais marché une bonne heure et j' ai passée une bonne nuit....... je pense encore aller marcher tout à l heure  ca fait fu bien!!!!

    matin: 3 verres d eau+tasse de thé et 2 petits suisse

    midi 3 verres d eau + poulet roti+ yaourt nature

    soir:je pense salade et soupe+yaourt nature

    1l1/2 a boire dans la journée

    (0) commentaires

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