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Blog de maia-62
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 29/05/2010 à 20:51
Hypocalorique, hyperprotéiné, indice glycémique… Vous hésitez à choisir un régime amaigrissant de peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites le test et découvrez une fois pour toute le régime qui vous convient le mieux ! Bravo ginette, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur la psychologie comme le programme proposé par Jean-Michel Gurret intitulé « Mental Slim ». En effet, ce qui vous freine essentiellement dans un régime, c'est un blocage psychologique. Allier l'EFT et un régime alimentaire serait donc pour vous un bon moyen de perdre du poids durablement. La nourriture deviendrait ainsi un partenaire santé alors qu'actuellement, elle n'est peut-être que la compensation d'un certain mal-être.
(1) commentaires
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mais voilà après avoir perdue 4 kg environ,les vieux démons sont revenus en force,je parle du grignotage tt l'apres midi.il est vrai que je m'ennuie car je suis seule et sans amies (amis).je n'arrive pas à me controler et est repris mes quelques kg perdus .ce qui me désespère!