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bilan du jour
publié le 19/09/2012 à 21:18 |
Au moins 10 000 pas today (boulot oblige)
Bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Poulet, viande et peau, rôti, Riz cantonnais |
| Goûter ou snack : | Biscotte classique, Fromage (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Lait en poudre, écrémé, Pain brioché ou viennois |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1377 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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