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Bonjour !
Blog de mai88
aide blog-
le sport!! ah le sport!!! nécessaire le sport!!!! publié le 25/08/2011 à 15:51
Salut à touuusss et à toutteeeeeees!!!!!!!!!!!!
Depuis que j'ai connu ce site, j'ai aussitôt vu l'importance du sport. Mais c'est tellement difficile de faire du sport!!! Alors pour celles qui y arrive, j'ai besoin de quelques conseils!!!!!!!
Merci davance et grooooossssssss bisoouuuuuuus à tout le monde!!!!
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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-trouver quelqu'un d'aussi motivé que toi pour se motiver entre vous(tu peux peut-être trouver quelqu'un de ta région ou même de ta ville sur le site)
-y aller doucement pour ne pas avoir mal et en être dégouté
-bien s'étirer à la fin de la séance pour ne pas avoir mal
-boire de l'eau pour la même raison
-faire du sport en groupe avec un prof comme ça tu es sûr d'en faire régulièrement
-aller chercher le pain à pied, éviter les ascenseur et les élévateurs...
-faire un détour à pied pour rentrer chez toi le soir si tu marches à ce moment là...
-créer ta propre habitude d'en faire après le gouter par exemple