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Accueil   >  espaces  >  mahout  >  Je vais perdre des kgs et trouver des amies !

Blog de mahout

aide blog

  		• Je vais perdre des kgs et trouver des amies !
    publié le 09/07/2007 à 12:47

    et là j'ai tout dit. et ce lundi 12:45, semaine 0, faut que je trouve mon programme alimentaire de la journée.
    Un programme simple pour 1 personne.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir ss sucre.
    Déjeuner : riz façon Emilie
    Goûter ou snack : 1 yaourt aux fruits (120 kcal)
    Dîner : 2 tomates reste de riz yaourt + cereales à minuit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • goodbyeleskilos 
    publié le 17/07/2007 à 12:07
    je suis curieuse. Qu´est ce que le riz facon emilie?

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