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Bonjour !
Blog de magjuan
aide blog-
J'ai tout oublié... publié le 10/09/2008 à 17:11
Découvrez Marc Lavoine!
Bonjour les copines !
Comment perdre du poids ?
Je ne sais plus !
Comment résister à la nourriture ?
J'ai jamais su !
Comment ne pas reprendre son poids ?
Si j'avais su...
J'ai tout oublié !!! La fée régime m'a oubliée !!!
Résolutions :- sport au moins 3x par semaine
- reprise hilico presto du régime
- boire de l'eau
- et arrêter de me plaindre !!! Non, mais ça suffit oui !!!
Il faut que je me rafraîchisse la mémoire !!!
Mdr !
Allez, ensemble, pourquoi on est toute là ?
Pour ne pas oublier !!!
Bisous !
Mag
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales, lait, jus de fruits, thé Déjeuner : Escalope de dinde, épinards, tomates en salade, yaourt 0% sucré Goûter ou snack : Thé, magnum amandes (ben ya du soleil, alors...) Dîner : Potage tomate, taboulé, compote de pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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STOP aux craquages dans la semaine, ok?
le week, ok on peut se faire plaisir, modéremment bien sûr....la nutritionniste m'avait dit qu'on a le droit à 1 repas plaisir/semaine..c bon pour le moral et ce repas là, on l'apprécie sans culpabiliser.
Alors, je sais que c'est dur mais il faut qu'on essaie d'être super réglo dans la semaine...à tous les repas!
pour ce qui est du compteur de calories, c'est tjs surprenant de voir comment ça monte vite!
t'imagines si là ya 2000cal, quand on se fait apéro+ bonne bouffe...on explose le compteur!
là ya aussi peut être 1 pb de portion car j'ai mis 1 portion pour certains aliments(=100g) car je n'avais aucune idée du poids de ce que j'avais mangé...c'est peut être ça qui fausse???