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Lundi chaud chaud
publié le 01/07/2008 à 09:29 |
Hier malgré la chaleur obectif du jour : ABDOS
il faut qe j'en fasse suffisament pour débloquer le défi du prof!! Je m'installe donc devant ma tv munie de la wii fit et j'y vais je me lance dans une serie de 10 histoire de ce chauffer un peu!!
Miracle j'ai trouver ça presque facile!!! Je me dis que je me suis peut etre trompée dans l'exo, je recommence et à la fin de l'exo il me dit: felicitation vous avez débloquer le défi!!! Du coup j'ai essayer sur une serie de 10 abdos, arrivé au 10 eme le prof s'arrete! Bravo vous etes plus fort que moi je renonce!!
Alors là BRAVO la console!! Moi j'ai réussi a battre le prof de gym???!! 'y croit pas (faut dire que e suis vraiment vraiment pas spotive)
Enfin trop dur pour moi!!!! lol
Au final, je suis pas allée me baigner, malgré tout ce que j'ai transpire!!! lol
Quel sera le programme sportif du jour??? Je vous en informerai demain!
Bonne journée à tous!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | the nature / 3 biscottes / confiture |
Déjeuner : | crudités / 2 tranches jambon blanc DD |
Goûter ou snack : | salade de fruits maison (mangue, banane, peche, nectarine et poire) |
Dîner : | aiguilette canard / crudites / choux fleur vapeur |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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