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Blog de magg25
aide blog-
Je repars en phase 1 !!!! publié le 17/10/2011 à 09:27
Coucou les filles !!!!!
Après un dimanche copieux en écarts (au travail : petits gâteaux, viennoiseries du dimanche matin, pain/beurre...).
J'ai décidé de refaire un bon nettoyage toute la semaine !!!!! Que des légumes et des protéines !!!!!!
Cette semaine, je suis tranquille, à la maison....
Aujourd'hui : matin... gym + ménage + repas
après-midi ...... ménage (suite) + préparation de la soupeJ2 : courses (y'a plus grand chose dans le frigo !!!!)
J3 : journée avec les enfants : solfège, répète du spéctacle de Noël
J4 : amener la voiture au garage pour la vidange
J5 : préparation de mes cours (je donne des cours de réanimation dans mon hôpital... avec 2 autres collègues).
J6 : vacances.... comme les enfants !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Tomate, crue, Poisson cuit (aliment moyen), Soupe de légumes, préemballée à réchauffer Dîner : Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 490 kcal (1) commentaires
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bollywood publié le 17/10/2011 à 10:08Bonjour ma belle merci pour tes mots j'ai bien failli pleuré dans ce magasin! bravo pour tes résolutions et quel programme moib j'arrive vraiment pas a prévoir mais je devrais faire comme toi! gros gros gros bisous
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