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J4 du défi avec les Powers Girls !!
publié le 06/10/2011 à 10:52 |
Salut les filles !!!
Voilà... déjà jeudi.... oulala, ça file !!!!!! Bon début de journée dar dar, avec 45' d'aérobic et 15' de marche !!!!!!
Mon objectif toujours en tête..... et je file droit devant !!!!!
Je me sens franchement de mieux en mieux dans ce corps !!!!! Je reviendrai te voir AnLor... et cette fois, je finirai peut-être ma liste
Bisous à toutes, bon courage !!!!!
Magalie
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Courgette, pulpe et peau, cuite, Bœuf, bifteck, grillé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Haricot vert, cuit, Pamplemousse, pomélo, frais, p |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 496 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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