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Mon compteur !!
publié le 26/09/2011 à 15:03 |
Voilà !!!!!!
Le vélo.... c'est fait.... dur dur.... mais c'est fait.... et c'était GENIAL !!!!! Une chouette ballade en famille.... avec mon mari et mes 2 enfants !!!!! On était vraiment bien !!!! Durée : 2h. Une région magnifique.... on voit tellement de belles choses en vélo !!!!!!
Ce matin.... école !!!!!! courses en solitaire !!!!!! et ménage !!!!!! La maison est propre, le frigo est plein.... et dans tout ça.... ben le régime va bien !!!!!!!
Bonne journée à tous, Bisous, Mag
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Oeuf à la coque |
Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Bœuf, bifteck, grillé |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Jambon cuit, de Paris, DD, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 581 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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