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compteur du jour !!
publié le 12/09/2011 à 23:32 |
J'ai fait 45' de footing, le menage... et cette nuit, je travaille !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Jambon cuit, de Paris, DD |
Déjeuner : | Jambon cuit supérieur, DD, Crudité vinaigrette (aliment moyen) |
Dîner : | Ratatouille niçoise, Tarte ou tartelette aux pommes, Jambon cuit, de Paris, DD |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 500 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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